环境融为一体的淡金色光晕，也能看到自己体内因赋能而略显躁动的银蓝色能量流，甚至能捕捉到空气中漂浮的、来自城市各个角落的微弱意识残屑。
他维持着“灵视”，尝试调动精神力，在身前构筑了一层薄薄的、肉眼不可见的“意识屏障”。屏障形成时，他感觉大脑传来轻微的负荷感。
最后，他收敛了所有能力，仅凭左眼本身的特殊，尝试进行最基础的“通灵”，去感知爷爷此刻的情绪波动。他捕捉到的，是一种深沉的平静，以及一丝……带着审视和了然的了然。
演示完毕，姜墨微微喘息，看向爷爷。连续切换和维持能力，即使只是短暂演示，也带来了一定的消耗。
姜傅海一直静静地观察着，脸上没有任何表情变化。直到姜墨停下，他才缓缓开口，声音低沉而平缓：
“力散而不聚，如野马奔原，徒耗其能。”
“神驰而不收，如烛照旷野，徒劳其神。”
“意动而形滞，如隔靴搔痒，未得其中三昧。”
三句话，如同三根银针，精准地刺中了姜墨目前运用能力时最核心的问题——力量控制粗糙，精神消耗过大，意识与身体动作未能完美协调。
姜墨心头一震，爷爷的眼光毒辣至极，一语中的。
“从今天起，每天早晚各一个时辰。”姜傅海没有过多解释，直接开始了指导，“第一步，站混元桩。用意不用力，敛神内观，感受你体内那股‘热流’的走向，尝试引导它，而非被它驱使。什么时候能让它如臂使指，随心所欲地凝聚于一点，或散于周身，才算入门。”
姜墨依言，再次摆开了混元桩的姿势。这一次，他不再追求力量的爆发，而是按照爷爷的指点，将意念沉入体内，仔细感受着那因“身体赋能”而活跃的热流。一开始，热流依旧躁动，如同脱缰的野马，难以约束。但他屏息凝神，凭借着“灵视”内观的优势，以及强大的意志力，开始尝试一点点地梳理、引导。
这个过程极其枯燥且耗费心神，远比单纯爆发力量要困难得多。汗水很快浸湿了他的鬓角，肌肉因长时间维持特定姿势和控制能量而微微颤抖。但他咬着牙，坚持着。
姜傅海在一旁偶尔会出声指点，话语简短却直指要害：
“肩松了。”
“意守丹田，勿随气走。”
“那股‘热’，试着把它想象成水，而不是火。”
时间在寂静与汗水中缓缓流逝。
站桩结束后，姜
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