中喷上一层薄油，随即把洋葱丝平铺到锅中。
洋葱那香甜的味道炒出后，直接摆上切成薄片、腌制好的牛腱。
接着便倒入提前用酱油、蚝油、赤藓糖醇以及细辣椒面跟清水调配好的碗汁。
盖上锅盖开始焖煮。
苏阳计算着时间，待牛肉即将熟透时，掀开锅盖淋上打好的无菌蛋液。
小火慢煮，金黄的蛋液逐渐凝固。
等到表面余留少量半流体状的蛋液时，再撒上一些葱花，一份轻油的滑蛋牛肉即大功告成。
蛋液随着苏阳拿起盘子而晃动，映入眼中的是一抹晶莹的金黄。
牛肉也是肉眼可见的鲜嫩。
多种食材混合在一起，经过烹饪后散发出奇妙的鲜香。
“这…这真是减脂餐吗？看着也太好吃了！”熊木纯有些恍惚。
心动。
难以抑制的心动。
此时此刻，她对这盘滑蛋牛肉彻底心动了。
这一切看上去都是那么的完美。
“这绝对符合敏娜的胃口。”古映芹脸上带着喜悦。
因为她知道，正常而言，这道菜肯定是不适合放辣椒粉的。
之所以苏阳额外放了辣椒粉，完全是为了迎合李敏娜的胃口。
这的确很对李敏娜的胃口，或许辣椒粉并不适合这道菜，但绝对适合李敏娜。
“苏阳哥我来端吧，你辛苦啦，快去吃饭。”李敏娜接过了苏阳手中的滑蛋牛肉，满心欢喜的回到餐桌，对着这滑蛋牛肉好一阵拍。
李响亮原本最馋那砂锅独圆。
早在苏阳他们当初发到群里时，他就对这道菜产生了浓厚兴趣。
但此时此刻，他看着李敏娜的滑蛋牛肉，竟是也馋了起来。
没办法，这滑蛋牛肉看着实在太顶级了。
“敏娜，你把滑蛋牛肉放到餐桌上，让我也尝尝。”李响亮当即说道。
却不料。
李敏娜听后，竟是直接把滑蛋牛肉放到了自己碗筷前，那副模样就像是小心翼翼护着一般：“不要，这是我的！”
“嘿！敏娜，怎么还这么小气。”李响亮心有不甘，他太想尝一尝这滑蛋牛肉了。
“谁让你们昨天都不要减脂餐呢？我可不让给你们。”李敏娜一脸嘚瑟道。
考虑到工作原因，李敏娜肯定是要把所有菜都给吃一遍的。
而在这基础上，她还能额外的享
本章未完，请点击下一页继续阅读！